Dentes sensíveis: causas, tratamentos e como escolher a pasta de dente ideal
A sensibilidade dentária é um problema comum que afeta muitas pessoas e pode causar desconforto ao consumir alimentos quentes, frios, ácidos ou doces.
Se você sente dor nos dentes ao beber uma bebida gelada ou ao escovar os dentes, pode estar lidando com dentes sensíveis.
Neste artigo, vamos explorar as principais causas desse problema, os tratamentos disponíveis e como escolher a pasta de dente ideal para aliviá-lo.
O que são dentes sensíveis?
Dentes sensíveis ocorrem quando a camada protetora do esmalte se desgasta ou quando a gengiva se retrai, expondo a dentina, uma parte interna do dente que possui terminações nervosas.
Quando isso acontece, os dentes se tornam mais suscetíveis a estímulos externos, resultando em dor ou desconforto.
A sensibilidade pode variar de leve a intensa e impactar a qualidade de vida, dificultando a alimentação e a higiene bucal adequada.
Principais causas dos dentes sensíveis
Diversos fatores podem contribuir para o desenvolvimento da sensibilidade dentária.
Conhecê-los é fundamental para adotar medidas preventivas e evitar o agravamento do problema.
Veja as principais causas:
Desgaste do esmalte dentário
O esmalte protege a dentina contra agentes externos. Seu desgaste pode ocorrer devido a:
- Escovação excessiva ou com escovas de cerdas duras.
- Consumo excessivo de alimentos ácidos, como refrigerantes, frutas cítricas e vinagre.
- Bruxismo (hábito de ranger os dentes), que pode desgastar o esmalte.
- Consumo frequente de bebidas alcoólicas ou ácidas.
Retração gengival
A retração da gengiva pode expor a raiz do dente, que não possui esmalte protetor. Isso ocorre devido a:
- Doenças periodontais (gengivite e periodontite).
- Escovação inadequada, forçando a gengiva a se afastar dos dentes.
- Envelhecimento natural.
Cáries
As cáries causam buracos nos dentes e podem atingir a dentina, provocando dor e sensibilidade.
Manter uma boa higiene bucal e visitar o dentista regularmente ajuda a evitar esse problema.
Tratamentos odontológicos recentes
Procedimentos como clareamento dental, restaurações profundas e tratamentos ortodônticos podem aumentar temporariamente a sensibilidade dos dentes.
Fraturas dentárias
Rachaduras ou quebras nos dentes podem expor a dentina e levar à sensibilidade. Esse problema pode ser causado por traumas, mastigação de alimentos duros ou desgaste natural.
Tratamentos para dentes sensíveis
Se você sofre com dentes sensíveis, existem diversas opções de tratamento para aliviar o desconforto. Confira algumas das principais soluções:
Uso de cremes dentais para dentes sensíveis
O uso de pastas de dente formuladas para sensibilidade pode ajudar a bloquear os estímulos que causam dor.
Esses produtos contêm ingredientes como fluoreto de sódio, nitrato de potássio e arginina, que ajudam a fortalecer o esmalte e a reduzir a exposição da dentina.
Aplicação de flúor no consultório dentário
O flúor profissional ajuda a fortalecer os dentes e reduzir a sensibilidade.
O dentista pode aplicar geles ou vernizes fluoretados para criar uma camada protetora sobre a dentina exposta.
Restaurações dentárias
Caso a sensibilidade seja causada por cáries, fraturas ou desgaste, o dentista pode recomendar restaurações ou selantes dentários para proteger as áreas afetadas.
Tratamento para retração gengival
Em casos graves de retração gengival, procedimentos como enxertos gengivais podem ser necessários para cobrir a raiz exposta e reduzir a sensibilidade.
Uso de protetores bucais
Para quem sofre de bruxismo, o uso de uma placa de mordida personalizada pode ajudar a evitar o desgaste do esmalte e, consequentemente, reduzir a sensibilidade.
Como escolher a pasta de dente ideal para dentes sensíveis
A escolha da pasta de dente correta faz toda a diferença para quem sofre com dentes sensíveis.
Aqui estão algumas dicas essenciais para selecionar o produto adequado:
Opte por produtos com nitrato de potássio ou fluoreto de estanho
Esses ingredientes ajudam a bloquear os sinais de dor, reduzindo a sensibilidade ao longo do tempo.
Evite abrasivos
Pastas de dente com agentes abrasivos, como bicarbonato de sódio e sílica, podem desgastar ainda mais o esmalte dentário e piorar a sensibilidade.
Escolha produtos com flúor
O flúor é fundamental para fortalecer o esmalte e proteger os dentes contra ácidos e bactérias.
Prefira opções sem lauril sulfato de sódio (SLS)
Esse componente, presente em muitas pastas de dente, pode irritar a mucosa bucal e aumentar a sensibilidade em algumas pessoas.
Consulte o dentista
Cada caso de sensibilidade dentária é único, e um dentista pode indicar a melhor opção de creme dental para suas necessidades.
Dicas adicionais para prevenir a sensibilidade dentária
Além de escolher a pasta de dente correta e buscar tratamentos adequados, algumas práticas ajudam a prevenir e minimizar a sensibilidade:
- Use uma escova de dentes com cerdas macias e evite escovação agressiva.
- Evite alimentos ácidos e bebidas gasosas em excesso.
- Mantenha uma boa higiene bucal com escovação adequada e uso de fio dental.
- Visite regularmente o dentista para avaliação e prevenção de problemas bucais.
- Se tiver bruxismo, utilize protetores bucais durante a noite.
Conclusão
Dentes sensíveis podem ser desconfortáveis, mas com os cuidados adequados é possível aliviar o problema e melhorar a qualidade de vida.
Identificar as causas da sensibilidade, buscar os tratamentos adequados e escolher a pasta de dente correta são passos fundamentais para manter um sorriso saudável e livre de dor.
Se você sente incômodo frequente, não hesite em procurar um dentista para avaliação e orientação especializada.
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